Laatste nieuws | Blog

Mijn doel is om mensen te helpen met langer fitter leven. Dit doe ik hoofdzakelijk door persoonlijke begeleiding, maar ik deel ook graag mijn visie via mijn blog. Zo vertaal ik de laatste bevindingen vanuit de wetenschap op een manier die behapbaar is, maar vooral ook praktisch toe te passen.

Fat boy touched his belly (Bloated belly). Health, treatment and exercise concept.

11 nov

Opgeblazen, winderig, buikpijn, diarree of constipatie?

Je kent het wel, het gevoel dat je na het eten wat inzakt……

moe na eten

07 aug

Moe na eten

Je kent het wel, het gevoel dat je na het eten wat inzakt……

dementie zit in je leefstijl

13 jun

Het grootste risico op dementie zit in je leefstijl

Bij mensen met één kopie van het gen ApoE4 is het risico op dementie 2 tot 3 keer hoger.

Waarom Langer Fitter Leven

27 mei

Waarom Langer Fitter Leven

Zie je door de bomen het bos niet meer ten aanzien van voedings- en leefstijladviezen?